نیکوترین عادت تفکر است و حکمت زاده تفکر.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۶
خانه » آخرين اخبار » آموزش مرحله به مرحله برای درمان پوست عرق سوز شده
آموزش مرحله به مرحله برای درمان پوست عرق سوز شده

آموزش مرحله به مرحله برای درمان پوست عرق سوز شده

پوست عرق سوز شده را اینگونه درمان کنید

چگونگی درمان پوست عرق سوز شده

پوست عرق سوز شده را اینگونه درمان کنید

در روزهایی که هوا گرم می شود عارضه عرق سوختگی پوست بسیار متداول است. برای درمان پوست عرق سوز شده طبق دستور زیر عمل کنید.

وقتی که در طول تمرین، پوست قسمتی از بدنمان به طور مستمر با لباس یا پوست خودمان ساییده می‌شود، اصطلاحا عرق سوز خواهد شد. پوست عرق سوز شده می‌تواند درد و سوزش خفیف، یا درد زیادی داشته باشد. یادتان باشد که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. هر درمانی بی فایده خواهد بود، مگر اینکه شما از وقوع دوباره‌ی ساییده شدن جلوگیری کنید.

برای پیشگیری از عرق سوز شدن پوست، راه‌های مختلفی وجود دارد، راه‌هایی مانند خشک نگه داشتن محل مورد نظر، پوشیدن لباس‌های آزاد، یا چرب کردن پوستتان برای کاهش اصطکاک. بسیار خب، برویم سر بحث اصلی‌مان، درمان پوست عرق سوز شده هم کار آسانی است:

مرحله‌ی اول برای درمان پوست عرق سوز شده :

محل عرق سوز شده را با آب و صابون بشویید. سپس با ضربات آرام حوله، خشکش کنید.

 

مرحله‌ی دوم برای درمان پوست عرق سوز شده :

به محل مورد نظر یک لایه‌ی نازک پماد آنتی بیوتیک، یا اسپری ضد عفونی کننده بزنید، تا از عفونی شدنش جلوگیری کرده و به درمانش کمک کرده باشید.

 

مرحله‌ی سوم برای درمان پوست عرق سوز شده :

پوست تحریک شده را با گاز یا باند استریل بپوشانید. و هر ۲۴ ساعت یکبار تعویضش کنید.

 

توجه

اگر به طور کامل از ساییده شدن محل مورد نظر جلوگیری کرده‌اید، اما تحریک پوستتان بیش از دو روز ادامه داشت، به سراغ مراقبت‌های پزشکی بروید.

 

نکته

استفاده از پمادهای ویتامین A و D هم به بهبود سوزش محدوده‌ی عرق سوز شده و کاهش اصطکاک کمک می‌کند.
منبع : fitnessmagazin.ir

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز