آسمان برای گرفتن ماه تله نمی گذارد، آزادی خود ماه است كه او را پایبند می كند.
خوش آمدید - امروز : چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶
خانه » آخرين اخبار » طب سنتی راه حلی خوب برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
طب سنتی راه حلی خوب برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان

طب سنتی راه حلی خوب برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان

رفع تشنگی در ماه رمضان با توصیه های طب سنتی

طب سنتی و تشنگی در ماه رمضان

چگونه در ماه رمضان تشنگی خود را برطرف کنیم؟

یکی از مشکلات روزه داری در فصول گرم سال عطش و تشنگی است. برای رفع تشنگی تان در ماه رمضان از طب سنتی کمک بگیرید.

ماه رمضان1

روش های طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان

ﯾﮑﯽ از ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﮐﻪ روزه داران ﺑﺎ آنﻣﻮاﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﮐﻢآﺑﯽ و ﺗﺸﻨﮕﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﮔﺮﻣﺎی هوا، آن را ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺑﻪ اﯾﻦ دﻟﯿﻞ اهمیت دارد ﮐﻪ ﮐﻢآﺑﯽ ﺑﺎﻋﺚ اﺧﺘﻼل در وﺿﻌﯿﺖ آب و اﻟﮑﺘﺮوﻟﯿﺖها در ﺑﺪن می شود و ﺳﻼﻣﺘﯽ را ﺑﻪ ﻣﺨﺎطره ﻣﯽاﻧﺪازد.

دکتر غلامرضا کرد افشاری ﮔﻔﺖ: ﯾﮑﯽ از اﻗﺪاﻣﺎﺗﯽ ﮐﻪ روزه داران ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ آن ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﻨﺪ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ آب را در ﺑﯿﻦ وﻋﺪه های ﻏﺬاﯾﯽﻣﺼﺮف ﻧﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮن ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮوز ﻧﻔﺦ و اﺧﺘﻼل درهضم ﻏﺬا ﻣﯽﺷﻮد همچنین در وﻋﺪه اﻓﻄﺎر و ﺳﺤﺮ از ﻏﺬاهای ﻧﺸﺎﺳﺘﻪدار ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪ ﭼﻮن اﯾﻦ ﻏﺬاها ﺑﺮای هضم ﺑﻪ آب زﯾﺎدی اﺣﺘﯿﺎج دارد.

اﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ طب ﺳﻨﺘﯽ ﮔﻔﺖ : ﻣﺼﺮف آب ﯾﺦ، ﺷﺎﯾﺪ در ظاهر ﺑﺎﻋﺚ رﻓﻊ ﺗﺸﻨﮕﯽ ﺷﻮد، اﻣﺎ ﺗﺸﻨﮕﯽ را ﺑﯿﺸﺘﺮﻣﯽﮐﻨﺪ. ﮐﺮد اﻓﺸﺎری ﮔﻔﺖ: از ﺧﻮاﺑﯿﺪن ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ از ﺧﻮردن ﻏﺬا در وﻋﺪه ﺳﺤﺮ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎً اﮔﺮ ﻏﺬا ﺑﺎ طبعﮔﺮم ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮهیز ﮐﺮد.

وی اداﻣﻪ داد: در طﻮل روز ﺑﺎﯾﺪ از ورزش های ﺳﺨﺖ که باعث تعریق می شود ، ﭘﺮهیز ﮐﺮد ﭼﻮن ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮوز ﮐﻢآﺑﯽ ﺷﺪﯾﺪ در ﺑﺪن ﻣﯽﺷﻮد.

در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن در طﻮل روز از ﺣﻤﺎم های ﺑﺴﯿﺎر داغ ﻣﺜﻞ ﺳﻮﻧﺎ ﺑﺎﯾﺪ پرهیز ﮐﺮد ﭼﻮن ﺗﻌﺮﯾﻖ در اﯾﻦﺣﻤﺎم ها ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮوز ﮐﻢآﺑﯽ ﻣﯽﺷﻮد.

وی اﻓﺰود: ﺑﺮای رﻓﻊ ﺗﺸﻨﮕﯽ ﭘﺲ از اﻓﻄﺎر نباید آب ﺳﺮد را ﺑﻪ ﯾﮑ ﺒﺎره ﻧﻮﺷﯿﺪ ﺑﻠﮑﻪ باید ﺑﺎ ﻣﺰه ﻣﺰه ﮐﺮدن و ﺑﻪ آراﻣﯽ ﻧﻮﺷﯿﺪ؛ ﭼﻮن ﺑﻪ یک باره ﺧﻮردن آن، ﺣﺮارت ﺑﺪن را از ﺑﯿﻦ ﻧﻤﯽﺑﺮد.وی ﮔﻔﺖ: همچنین اﻓﺮادی ﮐﻪ از داروهاﯾﯽ ﻣﺜﻞ آﻧﺘﯽﺑﯿﻮﺗﯿﮏ اﺳﺘﻔﺎده ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ زﻣﺎن ﻣﺼﺮف آن را ﭘﺲ از اﻓﻄﺎر ﻗﺮار دهند و در وﻋﺪه ﺳﺤﺮ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ اﻣﮑﺎن دارد از آن اﺳﺘﻔﺎده ﻧﮑﻨﻨﺪ.
منبع : khorasannews.com

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز