هیچ می دانی فرصتی که از آن بهره نمی گیری ،آرزوی دیگران است.(جک لندن)
خوش آمدید - امروز : شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶
خانه » آنتی هیستامین های کاملا طبیعی و نکاتی جالب از آلرژی ها
آنتی هیستامین های کاملا طبیعی و نکاتی جالب از آلرژی ها

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی و نکاتی جالب از آلرژی ها

تولید آنتی هیستامین در بدن و آلرژی ها

و

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

الرژی (به انگلیسی: allergy) یا همان حساسیت واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل وعلت های گوناگون است.

افرادی که مستعد آلرژی هستند، دارای دستگاه ایمنی فوق العاده هوشیاری هستند که نسبت به مواد موجود در غذا ها و یا محل زندگیشان که به ظاهر بدون ضرر هستند، واکنشی بیش از حد معمول وشدید نشان می‌دهند.

هنگامی که دستگاه ایمنی فوق العاده هوشیاری و افراطی در معرض یک ماده آلرژی زا یا همان حساسیت زا قرار می‌گیرد، به ترتیب چند اتفاق می‌افتد:

۱٫بدن برای مقابله با این ماده مذکور، شروع به ترشح نوع خاصی پادتن می‌کند که (IgE) نام دارد.

۲٫پادتن‌ها به نوعی سلول خونی ،که ماست‌سل (mast cell )نام دارد متصل می‌شوند. این سلول‌ها در دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی، (که محل اصلی ورود عوامل آلرژی زا است)، فراوانند.

۳٫ماست‌سل‌ها با انفجار خود مواد شیمیایی مختلفی از جمله هیستامین و اینترلوکین آزاد می‌کنند که عامل اصلی بروز بسیاری از علایم آلرژی است که از جملهٔ این علایم می‌توان به خارش گلو، آب‌ریزش بینی، اشک‌ریزش، عطسه و سرفه اشاره نمود.

آلرژی ها-آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

اگر مادهٔ حساسیت‌زا در هوا باشد، واکنش آلرژِیک در چشم‌ها، بینی و ریه رخ می‌دهد و

اگر این ماده خورده شود، واکنش آلرژیک در دهان، معده و سایر بخش‌های دستگاه گوارش بروز می‌کند.

گاهی واسطه‌های شیمیایی آزادشده در بدن به قدری زیاد است که علایم بسیار حادی نظیر کهیر، کاهش فشار خون، شوک یا بیهوشی نیز به وجود می‌آید.

برخی افراد در هر فصلی از سال به برخی مواد گوناگون حساسیت پیدا کرده و دچار علائم آزار دهنده آلرژی میشوند. در نتیجه به مصرف داروهای آنتی هیستامین پناه می برند، تا بتوانند این واکنش های آزاردهنده خود را تا حدی  کنترل کنند.

در داروخانه ها نیز انواع آنتی هیستامین ها از شرکت های مختلف وجود دارد که اتفاقاً بدون نسخه پزشک نیز به فروش می رسند.

با این حال شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی دارند علائم آلرژی خود را کنترل کنید. چون این روش کاملاً طبیعی است و نیازی نیست خود را در معرض عوارض جانبی دارو قرار دهید.

در این مطلب شما را با تعدادی آنتی هیستامین صد در صد طبیعی را اشنا می کنیم. لطفاً تا پایان با ما همراه باشید.

تذکر:

هر کدام از درمان های اشاره شده برای تسکین علائم ناخوش آیند آلرژی ارائه شده اند.

مصرف بی رویه و بیش از میزان ذکر شده ممکن است باعث مشکل شود.

چون داروهای گیاهی بی خطر نبوده و عدم مصرف درست آن ها نیز دردسرساز می شود.

می توانید قبل از مصرف با پزشک یا عطار مشورت کنید.


چای سبز

 

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

چای سبز یکی از بهترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است.

چای سبز علاوه بر اینکه یکی از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه یکی از بهترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است. چون حاوی میزان زیادی کرستین و کاتچین می باشد که این دو ترکیب خواص آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش تولید هیستامین می شوند.
برای تهیه یک چای سبز عالی یک قاشق غذای خوری چای سبز را در یک لیوان آب (معادل ۲۵۰ میلی لیتر) جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.

به محض اینکه نخستین علائم آلرژی را در خود احساس می کنید به سراغ این چای مفید بروید. می توانید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می کنیم در مصرف هر ماده غذایی مفید نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید.

.


جوشانده گزنه

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

جوشانده گزنه یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است.

جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند.

 

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

 مواد لازم
گیاه گزنه ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه
گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف کرده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید اگر تحت درمان با داروهای فشارخون بوده و یا باردار هستید نباید از این جوشانده استفاده کنید.


سرکه سیب

آنتی هیستامین های کاملا طبیعی

سرکه سیب حاوی ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است.

سرکه سیب حاوی ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است که به شیوه موثری با آلرژی های آزاردهنده مقابله می کنند. برای مقابله با آلرژی های فصلی و همچنین ناراحتی های تنفسی ناشی از سرماخوردگی می توانید به سراغ سرکه سیب بروید.

 

  موارد مصرف آنتی هیستامین-آنتی هیستامین های کاملا طبیعی
مواد لازم
سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۰۰ میلی لیتر

روش تهیه و استفاده
سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و بلافاصله مصرف کنید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.


چای ریبوس

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین

چای ریبوس یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است

چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می شود و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش گلو مقابله می کند. این نوشیدنی کاملاً طبیعی نیز مانند تمام داروهای از این نوع باعث ایجاد خواب آلودگی می شود.

 

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین
ترکیبات لازم
چای کیسه ای ریبوس ۱ عدد
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه
کافی است چای کیسه ای ریبوس را داخل یک لیوان آب جوش انداخته و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. توصیه می شود به محض احساس بروز نخستین علائم آلرژی به سراغ این چای بروید.


ماست طبیعی

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین

 ماست باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی می شود.

ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند.

 

مواد لازم
ماست طبیعی نصف لیوان معادل ۱۲۲ گرم
عسل ۱ قاشق غذاخوری

روش مصرف
ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی مخلوط کرده و یک بار در روز میل کنید. این کار ساده برای کاهش علائم آلرژی بسیار موثر است.


دم کرده یونجه

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین

جهت خشونت سینه و سرفه دم نوش یونجه مصرف کنید.

مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید.

مواد لازم
یونجه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه
یونجه را داخل ظرف حاوی آب بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید تا چند دقیقه استراحت کند.

قبل از نوشیدن آن را صاف کنید. هر روز یک مرتبه از این نوشیدنی مصرف کنید.


جوشانده گیاه جینکوبیلوبا

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین

گیاه جینکوبیلوبا خواص ضدآلرژی دارد و باعث کاهش خلط و تسکین خارش چشم ها می شود.

این جوشانده حاوی ترکیباتی به نام جینکگولید است که خواص ضدآلرژی دارند و باعث کاهش خلط و تسکین خارش چشم ها می شوند.

مواد لازم
گیاه جینکوبیلوبای خشک ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه
گیاه جینکوی خشک را در ظرف حاوی آب ریخته و بگذارید جوش بیاید. سپس زیر شعله را خاموش کنید. نوشیدنی را صاف کرده و روزانه دو مرتبه بنوشید.


شاه تره

آنتی هیستامین طبیعی,آنتی هیستامین

چند برگ شاه تره رو مثل چایی تو آب جوش دم کنید بخورید.


دسته‌بندی نشده
اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز